الشاي الأبيض العضوي للتحكم بالوزن

نبذة عن الشاي الأبيض

يتميز الشاي الأبيض بأنه من أندر الأنواع في العالم حيث لا يتوفر في جميع بلدان العالم .فهو مشروب خفيف المذاق. يحتوي الشاي الأبيض على كمية أقل من الكافيين مقارنة بالأنواع المختلفة من الشاي. كما أنه غني بمضادات الأكسدة

الفوائد العظيمة للشاي الأبيض

يمنع الشاي الأبيض تكون خلايا الدهون التي يطلق عليها الخلايا الشحمية

القضاء على الدهون الزائدة من خلال يقلل من تخزين الدهون في الجسم

يحفز على حرق الدهون

يحتوي على كمية بسيطة من الكافيين

يحفز من عملية التمثيل الغذائي فهو غني بمضادات الأكسدة

يساعد في إمتصاص الألياف الغذائية

يتميز بمذاقه الجيد

يخلصك من الشعور بالجوع

يحتوي على مادة البوليفينون التي تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض المختلفة

يقوي ويعزز مناعة الجسم فله القدرة على قتل الفيروسات والبكتريا التي تتسبب بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة .

يقلل من خطر تقدم البشرة وظهور التجاعيد

متى يشرب الشاي الأبيض ؟

يشرب الشاي الأبيض من 2-3 مرات باليوم بعد الوجبات بمدة لا تقل عن ربع لا ساعه

طريقة تحضير الشاي الأبيض

1-إغلي الماء بدرجة حرارة من 85-90 درجة

2-أضف الماء الساخن إلى أوراق الشاي فقط جرام واحد

3-اتركة يتخمر من دقيقه إلى ثلاث دقائق كلما زدت الوقت أصبح التركيز أعلى

4- تستطيع إضافة القليل من السكر أو أوراق النعناع

5- تتوفر زجاجة التخمير لتكرار استخدام أوراق الشاي

نصائح عند شرب الشاي الأبيض 

مارس الرياضه يوميا 

اشرب ٨ أكواب ماء يوميا 

امتنع عن الأكل بعد ٨ مساءا 

اتبع جدول الصيام المتقطع 

ابتعد عن السكر 

الكميه 50 جرام